@lucasdelage_coaching
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Fitness By Lucas
COACHING SPORTIF
à distance ou en salle
VOTRE OBJECTIF DEVIENDRA LE MIEN !
Moi c'est Lucas, coach sportif diplômé et spécialisé dans les transformations physiques depuis 2019, je coache en salle sur la région charentaise basée à Saint Yrieix.
Je suis un passionné de sport et plus particulièrement de musculation et de bodybuilding. C'est à mes 18ans que ma passion pour la musculation commença avec l'envie de changer physiquement et de prendre de la masse musculaire pour me sentir mieux et ainsi avoir plus confiance en moi. C'est après 4ans de pratique que je décidais de faire de ma passion mon métier et de mettre à contribution toute mon expérience et mon savoir pour aider mes clients à changer physiquement et prendre confiance en eux comme j'ai pu le faire avec moi même.
Mes valeurs en tant que coach sportif
En tant que coach sportif, mes valeurs reposent avant tout sur l'écoute, la bienveillance et le respect de chacun. Je suis convaincu que chaque personne est unique et nécessite une approche personnalisée pour atteindre ses objectifs. Je prône également la persévérance et la discipline, car je suis convaincu que ces qualités sont essentielles pour surmonter les obstacles et réussir. Enfin, je suis un ferment défenseur d'une approche holistique du bien être, qui prend en compte non seulement l'aspect physique mais également l'aspect mental et émotionnel de chaque individu
Quel est l’intérêt d’un coach sportif ?
En premier lieu, les coachs sportifs ou entraîneurs personnels sont des professionnels chargés d’accompagner des personnes dans leurs entraînements physiques.
De plus, mon rôle en tant que coach sportif professionnel et certifié, est d’évaluer vos capacités physiques et votre niveau, afin que je puisse vous proposer un programme et des activités d’entraînements adaptés et personnalisés à vos besoins et votre objectif (perte de poids, prise de masse, remise en forme, renforcement musculaire ou préparation physique).
Je vous laisse la possibilité de faire vos séances de coaching en salle de musculation, en plein air ou à domicile et de choisir soit des séances de coachings personnelles (individuelles) ou collectives (en groupe).
Mes services proposés
Perte de poids
Vous êtes fatigués de faire des efforts sans résultat ? Vous détestez votre physique ? Vous sentez que vous êtes en surpoids ? Je vous guide dans le chemin de votre perte de poids, pour que vous puissiez reprendre confiance en vous.
Remise en forme
Vous êtes stressés ? Vous vous sentez inactif et affaibli ? Je vous accompagne pour que vous puissiez retrouver du peps et un dynamisme dans votre vie !
Prise de masse
Vous êtes complexés par vos muscles fins ? Vous vous sentez amaigri ? Vous souhaitez avoir un corps sculpté et musclé ? Je vous aide à augmenter le volume de vos muscles pour que vous puissiez gagner en assurance et en estime de vous.
Préparation physique
Vous êtes sportifs/sportives ? Vous préparez un événement ou une compétition ? Et vous avez besoin d’un coach sportif pour vous motiver et vous accompagner dans votre réussite ? Je suis là pour vous tirer vers le haut et faire en sorte que vous réussissiez votre défi !
Les formules coaching sportif
Choisissez l’offre qui vous correspond le mieux
Suivi à distance
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Un programme d’entraînement évolutif et personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre niveau
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Une plan nutritionnel évolutif et personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre métabolisme
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L’envoi du programme sous 72h maximum en fonction de la demande
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Un bilan chaque fin de semaine pour suivre vos progrès et adapter les programmes
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Ma disponibilité pour répondre à vos questions 7j/7
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Un formulaire à remplir post-coaching
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Après analyse de ce formulaire, je reviens vers vous si besoin pour plus de renseignements
Suivi en salle
Un rendez-vous d’environ une heure, gratuit, sur place, à la réception de votre formulaire qui comprend :
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Un bilan forme de 30min pour échanger avec vous et apprendre à vous connaitre
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Un bilan sur notre balance impédancemètre
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Des tests physiques en lien avec votre objectif
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À la suite du rendez-vous, vous choisissez votre durée d’engagement et le nombre de séances par mois en coaching avec moi que vous souhaitez
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Un programme d’entraînement et une diète sont inclus dans les suivis
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Je suis disponible 7j/7 pour vous en plus de ma présence en salle toute la semaine